矿泉水饮用常识大讲堂

1.什么是喝矿泉水的最好方法？

矿泉水一般不宜冷热或略温，最好不要煮沸。百岁山矿泉水分为天然矿泉水和非天然，天然矿泉水指从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，在一定区域内未受污染并采取预防措施避免污染的水。怡宝矿泉水微量元素，顾名思义，是这种元素在人体内含量很少。如铁、矽、锌、钢、镍、锡、锰等。这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小，但在生命活动过程中的作用是十分关键的。景田矿泉水在天然的条件下，地球上可以找到90多种元素，就目前来说，多数科学家认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。因为矿泉水一般含有较多的钙和镁，并且有一定的硬度。常温下，钙、镁处于离子状态，易被人体吸收，对钙的补充起到很好的作用煮沸时，钙镁容易与碳酸盐沉淀，不仅会流失钙质（钙质食品）和镁，还会引起感官不适。因此，饮用矿泉水最好的方法是在常温下直接饮用。

2、饮用桶装矿泉水时应注意什么？

饮用瓶装矿泉水时要注意做到以下几点：

（1）饮水机必须放置在阴凉处，不得放置在阳光直射处，以免绿藻生长。

(2)已使用的空桶须放置在清洁的地方，不得将脏水倒进桶内，并须将污垢抛出，并安排将矿泉水厂清洗及消毒。(由1998年第25号第2条修订)

（3）饮水机要定期消毒，最好每半年一次。

3.为什么儿童，学生和老人，孕妇喝矿泉水是最好的选择？

儿童和中小学生处于成长阶段，智力发育阶段，新陈代谢旺盛，活动大，出汗多，从而流失了许多无机盐和矿物质。如果不及时补充，就会造成营养失衡，影响健康。因此，必须补充某些矿物质和微量元素，最好是矿泉水。老年人活动少，饮食量少，孕妇负担重，营养需要量大，膳食补充的微量元素和矿物质不能满足身体的需要。矿泉水含有丰富的矿物质和微量元素，是人体新陈代谢的良好介质。因此，孕妇饮用矿泉水是儿童、中小学生和老年人的最佳选择。