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口渴属于哪种体质

不同的用水需求,而且他们的身体外在表现,你觉得你属于哪一种体质?

口渴不多饮,痰湿体质

其他人,尽管经常口渴,很少主动找到水喝,即使饮用水也喜欢喝热水。怡宝矿泉水微量元素,顾名思义,是这种元素在人体内含量很少。如铁、矽、锌、钢、镍、锡、锰等。这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小,但在生命活动过程中的作用是十分关键的。景田矿泉水在天然的条件下,地球上可以找到90多种元素,就目前来说,多数科学家认为生命必需的元素共有28种,在28种生命元素中,按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。百岁山矿泉水分为天然矿泉水和非天然,天然矿泉水指从地下深处自然涌出或经钻井采集,含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分,在一定区域内未受污染并采取预防措施避免污染的水。

这些人大多属于痰湿体质,因为“痰饮内阻,水湿不变”,虽然口渴,但不想喝水。他们经常感到疲劳,沉重的腰部和腿,容易疲劳,黏汗,和混浊排尿。

生活中,这些人应注意健脾和胃,适当补充一些燥湿健脾的食物,如山药,白萝卜,薏米,扁豆等。不要喝大量的水,而应该分次慢慢喝,或用大麦汤,茶水等代替白开水。

不渴,不想喝酒,阳虚体质或气虚体质

有些人自然对饮水不感兴趣,既不容易口渴,也不想喝水。

这种情况是阳虚体质或体质虚寒更常见。这样的人往往体内差天然气管道,导致津液输布的弱点,因此很少感到口渴。

这类人应该注意生活中的强身健体运动,多吃甜食和暖食,如羊肉、山药、蘑菇等,少吃生、冷的食物。另外,阳虚人可以适当地炒一些人的人参汤代替水喝,气虚的人也可以喝更多的矿泉水,丰富的矿物质可以及时补充人体所需的矿物质元素,并及时补充能量。

口渴多饮,阴虚体质

有些人总是口渴,咽喉干燥,觉得没有足够的水,寒冷的日子也想喝冷水,甚至冰水。

中国医学认为,这些人一般是阴虚体质,多由热证,干燥综合征,或汗,吐,太体液伤害,由于利润较低。睡眠不足,出汗太多,吃烧烤酒等温热食物,会导致体内津液不足的损失。

因此,这些人一方面要及时补充水分,不要太激烈的运动,衣服不要太厚,以避免过多的汗液流失。在另一方面,饮食宜清淡,不要吃太多辛辣食物,按时作息,“锁”住体液。

无论你是什么样的体魄,无论你渴不渴,随时喝水,特别是纯天然矿泉水与优良的矿物混合!

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