口渴属于哪种体质

不同的用水需求，而且他们的身体外在表现，你觉得你属于哪一种体质？

口渴不多饮,痰湿体质

其他人，尽管经常口渴，很少主动找到水喝，即使饮用水也喜欢喝热水。怡宝矿泉水微量元素，顾名思义，是这种元素在人体内含量很少。如铁、矽、锌、钢、镍、锡、锰等。这些微量元素占人体总质量的0.03%左右。虽然它们在体内的含量很小，但在生命活动过程中的作用是十分关键的。景田矿泉水在天然的条件下，地球上可以找到90多种元素，就目前来说，多数科学家认为生命必需的元素共有28种，在28种生命元素中，按体内含量的高低可分为宏量元素(或常量元素)和微量元素。百岁山矿泉水分为天然矿泉水和非天然，天然矿泉水指从地下深处自然涌出或经钻井采集，含有一定量的矿物质、微量元素或其他成分，在一定区域内未受污染并采取预防措施避免污染的水。

这些人大多属于痰湿体质，因为“痰饮内阻，水湿不变”，虽然口渴，但不想喝水。他们经常感到疲劳，沉重的腰部和腿，容易疲劳，黏汗，和混浊排尿。

生活中，这些人应注意健脾和胃，适当补充一些燥湿健脾的食物，如山药，白萝卜，薏米，扁豆等。不要喝大量的水，而应该分次慢慢喝，或用大麦汤，茶水等代替白开水。

不渴，不想喝酒，阳虚体质或气虚体质

有些人自然对饮水不感兴趣，既不容易口渴，也不想喝水。

这种情况是阳虚体质或体质虚寒更常见。这样的人往往体内差天然气管道，导致津液输布的弱点，因此很少感到口渴。

这类人应该注意生活中的强身健体运动，多吃甜食和暖食，如羊肉、山药、蘑菇等，少吃生、冷的食物。另外，阳虚人可以适当地炒一些人的人参汤代替水喝，气虚的人也可以喝更多的矿泉水，丰富的矿物质可以及时补充人体所需的矿物质元素，并及时补充能量。

口渴多饮,阴虚体质

有些人总是口渴，咽喉干燥，觉得没有足够的水，寒冷的日子也想喝冷水，甚至冰水。

中国医学认为，这些人一般是阴虚体质，多由热证，干燥综合征，或汗，吐，太体液伤害，由于利润较低。睡眠不足，出汗太多，吃烧烤酒等温热食物，会导致体内津液不足的损失。

因此，这些人一方面要及时补充水分，不要太激烈的运动，衣服不要太厚，以避免过多的汗液流失。在另一方面，饮食宜清淡，不要吃太多辛辣食物，按时作息，“锁”住体液。

无论你是什么样的体魄，无论你渴不渴，随时喝水，特别是纯天然矿泉水与优良的矿物混合！